Schweinegrippe
So trotzen Sie der Ansteckung
Sie sind unsichtbar, allgegenwärtig und im Ernstfall äußerst gefährlich: Viren! Die Palette der Erkrankungen reicht vom harmlosen Husten und Schnupfen, über Magen-Darm-Infekte bis hin zum aktuellen und besonders aggressiven Erreger der Schweinegrippe. Erfahren Sie hier, wie man sich erfolgreich vor Infektionen schützt.
Mehr als 170.000 Schweinegrippe-Erkrankungen meldet das Robert-Koch-Institut Anfang Dezember allein für Deutschland. Die Dunkelziffer dürfte allerdings weit höher liegen. Denn die Meldepflicht wurde inzwischen eingestellt und die Symptome ähneln denen einer saisonalen Grippe stark. Die Impfung läuft seit Oktober auf vollen Touren und immer mehr Menschen entscheiden sich für den kleinen Pieks.
Aber auch ohne Impfung, gibt es wirkungsvolle Möglichkeiten, sich vor einer Infektion mit den Erregern zu schützen und die Ansteckung anderer damit vermeiden. Auf der neuen kostenlosen
Informationsseite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) wird beschrieben, wie das funktioniert.
Mit Hygiene vorbeugen
Die Experten der BzGA empfehlen insgesamt sieben Techniken zum Schutz vor Viren. An erster Stelle steht dabei gründliches und regelmäßiges Händewaschen. Klingt banal, ist aber sehr wirkungsvoll, wie wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben. Da Viren meist über die Hände auf die Schleimhäute von Augen, Mund und Nase gelangen, sollten die Hände, besonders vor der Zubereitung von Speisen, nach dem Toilettengang und, wenn man nach Hause kommt gründlich mit Seife gewaschen werden. Nach der Wäsche haben die Erreger keine Chance mehr. Beim Niesen empfehlen die Fachleute, nicht in die Hand, sondern in den Ärmel zu husten. So bleiben die Hände sauber und die Erreger werden nicht so leicht weiter verbreitet.
„Jeder kann durch persönliche Hygiene dazu beitragen, das Ansteckungsrisiko für Erkältungen, Grippe und Magen-Darm-Infekte für sich und andere zu reduzieren,“ betont Prof. Dr. Elisabeth Pott, Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
| Hygienetipps zum Schutz vor einer Virusinfektion |
| Regelmäßig Hände waschen |
| Hygienisches Husten |
| Im Krankheitsfall zu Hause bleiben |
| Auf erste Anzeichen achten |
| Sich richtig auskurieren |
| Familienmitglieder schützen |
| Regelmäßig lüften |
Verhaltensregeln bei einer Pandemie
Darüber hinaus informiert die Seite über spezielle Schutzmaßnahmen bei einer Grippepandemie. Davon spricht man, wenn sich ein besonders ansteckendes und gefährliches Grippevirus weltweit ausbreitet, wie das jetzt aktuell beim Schweinegrippevirus der Fall ist. Die Hygienetipps, inklusive Pandemietipps stehen als Broschüre zum kostenlosen Download bereit. Wer möchte kann sich das Infomaterial aber auch gebührenfrei per Post nach Hause schicken lassen.
| Tipps zum Verhalten bei einer Pandemie |
| Körperlichen Abstand zu Mitmenschen halten und Menschenansammlungen meiden. |
| Hygienemasken schützen vor allem die Umgebung vor ausgeatmeten Erregern in begrenztem Maße schützen sie aber auch den Träger vor dem Einatmen größerer Tröpfchen oder Spritzer. |
Für besorgte Bürger hat das Bundesministerium für Gesundheit eine Hotline eingerichtet. Unter der Nummer 030 – 346 465 100 werden dort von Montag bis Freitag von 8 bis 18 Uhr Fragen zum Thema Schweinegrippe beantwortet.
